14-09-09
duatlon waardamme
op zondag 30-08-2009 stond het pk duatlon in waardamme op het programma maar omdat ik veel tekort had aan training vooral in het lopen dan wist ik dat het een minder wedstrijd zou worden . de start was zoals gewoonlijk weer verschroeiend snel en zonder tijd om te recuperen werd er voluit gelopen . na een verschrikkelijke eerste 5 km kwam de wissel wat voor mij een opluchting was . omdat ik het parcour al meerdere malen had kunnen verkennen kon ik voluit door de bochten gaan en dat loonde ook met een meer dan behoorlijke fietstijd kon ik beginnen aan het laaste loop onderdeel . maar na de wissel kreeg ik direct krampen in het rechter been en daarna ook links daarom besloot ik om op mijn eigen tempo uit te lopen . ik finishte op een 9de plaats.
grtn juan 
20:16 Gepost door juan vansteelant in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Email dit | 
Facebook |
Commentaren
mja nie zo goed in form zei je :p
9ste plaats is al mooi e, kzou kik da ni alen wi:)
altijd vriendelijke jongen e
grtn juan :p is da speciaal vo iemand daj dat smileytje er dan opzet?
greetz tommekke
Gepost door: tommekke | 20-09-09
Post een commentaar