juan vansteelant

Zondag was het zover memorial Benny Vansteelant . Een eerbetoon aan een van de beste duatleten ooit . Maar toen ik sochtends opstond was het eerste wat ik zag regen . Ik hoopte dat het over zou gaan want op een nat parcour kan je je niet voor de volle 100% geven .

Na wat problemen met de jeugd B en C werd de start van onze wedstrijd met 10 min. uitgesteld . Om 20 na 1 werd het sartschot gegeven . Ik was van plan om gewoon te volgen maar van bij de start legde kenneth vandendriesche er direct de pees op en het ging goed snel maar ik kon goed volgen . Na iets minder dan 1 ronde lopen kwam matthias pyfferoen aansluiten . We liepen de eerste run tesamen uit en kwamen in de wissel met slechts enkele seconden verschil .

in het fietsen vormden we al snel een groep met 5. Het tempo lag niet enorm hoog maar er zat vaart in dus ik besloot om gewoon mee te rijden en te zien waar we uitkwamen .

in iedere bocht voelde ik hoe glad het was en probeerde dus ook zeer voorzichtig te zijn . In de voorlaatse bocht zat matthias in tweede en ik en derde positie . Maar de eerst man schoof weg en Matthias kon hem niet meer ontwijken . Hij viel recht voor mij . Ik had meer geluk en kon recht blijven maar stond bijna voledig stil en dus moest ik me weer volledig op gang trekken zodat matthias eigenlijk geen terein verloor . We kwamen tesamen binnen voor onze 2de wissel . Alles verliep goed en we begonnen aan de 2de run. Ik probeerde direct tempo te maken maar voelde al snel dat er  ie veel meer in zat. dus hield ik het bij volgen .

De laatse hondereden meters versnelde matthias en ik brak . Ik finishte toch als derde en dat is toch een bewijs dat de conditie betert op naar de zomer dus .

omdat bastendorf nu niet direct bij de deur ligt hadden we besloten om er direct een volledig weekend van te maken na een autorit van zoon 4 uur kwamen we aan in bastendorf we hebben ons direct omgekleed en het parcour verkent wat niet eenvoudig was met het zeer onduidelijke kaartje dat we bij ons hadden maar met een beetje hulp van karen neyrinck hebben we toch de weg gevonden.

het parcour was supper een lange klim gevolgt door een spectaculaire afdaling. helemaal mijn ding dus. savonds vroeg in bed vanwaar we een prachig uitzicht hadden op het kasteel van viande om dan sochtens om 6.30 op te staan voor een licht ontbijdje.

we stonden supper gemotiveerd aan de start die om 10.05 gegeven werd. tim van hemel legde er direct de pees op. ik probeerde om een een mooi tempo te blijven lopen wat goed lukte.

 ik hield goed stand in het eerste loop onderdeel en kon gemakkelijk wisselen. omdat ik wist dat er een zware bekliming aankwam besloot ik om niet te rap te starten en da loonde één voor één haalde ik mensen in tot ik bij matthias pyfferoen (ploegmaat) kwam.

tesamen met matthias pyfferoen en karen neyrinck kwam ik de wisselzone binnen maar na een paar probleempjes in de wissel moest ik die twee laten gaan. matthias die nog een sterk laatste loop onderdeel gelopen heeft finishte zoon 2minuten voor mij. ik liep uit op mijn eigen tempo en finishte als 13 jeugd A atleet.

volgende week is er belgisch kampioenschap voor de jeugd in ruddervoorde  . de eerste start word gegevn om 13.30 voor jeugd B en C .Junioren en jeugd A starten om 14.30. iedereen komen kijken eee .

groeten

op 25-04-2009 stond de duatlon van oostende op het programma. in oostende was er geen apparte wedstrijd voor de jeugd en junioren dus moest ik starten bij de "grooten" met als topfavoriet kris coddens. deze wedstrijd was bedoelt als training voor volgende week dus besloot ik om mijn eigen tempo te lopen en zien waar ik uitkwam. de start was direct volle gas en dus heb ik de hele weg afgezien .

maar toen kwam de wissel alles verliep zoals geplant en ik kon beginnen fietsen. het fietsparcour lag vlak naast de zeedijk dus er was enorm veel wind en omdat het een niet stayer wedstrijd was speelde dat een groote rol. tegen wind rijden is nu niet echt voor mj weg gelegt dus ik haalde niet zoveel mensen in als gewoonlijk.

de 2de wissel verliep vlot en ik kon begginen aan de afsluitende 2.5 km lopen. waar ik nog even last kreeg van krampen maar dan heb uitgelopen op een rustig tempo.

op zaterdag 18 april 2009 was het zover we vertrokken voor een auto rit van zoon 3 uur naar horst (nl) waar ik de dag nadien mijn eerste internationale duatlon mee zou doen . na wat zoeken in horst vonden we onze slaapplaats dus konden we vertrekken om het parcour te gaan verkennen wat direct een grote meevaller was mooie rechte en vooral goed bollende banen met nu en dan een een korte bocht. na de verkenning was er nog een pasta-party en dan in bed voor de grote dag.

zondag stond ik op met een rustig gevoel en niet de normale stress voor een wedstrijd. na een licht ontbijtje vertrokken we naar het centrum van horst om de elites aan het werk te zien die om 9 uur gestart waren. bij de elites fietste joerie vansteelant weg in de eerste ronde en won met meer dan 4 minuten voorsprong op andy sutz.

 om 13 uur was het mijn beurt. de afstanden ware zoatls gewoonlijk 5km lopen 22km fietsen en dan nog eens 2.8km lopen. de start was relatief "rustig" en ik kon mijn eigen tempo blijven lopen de volledige 5 km de wissel verliep geslaagt en ik kon beginnen aan mijn sterkste onderdeel 22km fietsen. al snel haalde ik enkel mensen in maar bleef dan hangen rond een 10de plaats de tweede wissel verliep iets minder goed omdat ik mijn fiets een paar plaatsen te ver had gezet vond ik mijn loopschoenen niet direct maar ik kon dan toch beginnen aan de 2de loop waar ik toch serieus heb afgezien.

ik finishte op een 11de plaats in de juniors B reeks.

filmpje door triathlon tv ---->

http://www.triathlontv.nl/player/iframe_player.php?video_...

groeten

zomer duatlon geluwe -> 29-03-2009

geluwe is traditioneel de de opener van het vlaamse duatlon seizoen en iedereen was gemotiveerd. maar omdat ik al een eindje last heb van een vekoudheid wist ik dat ik niet top aan de start zou staan .

de start ging direct enorm snel. ik heb serieus afgezien in de eerste loop.

na de wissel voelde ik me weer top en ging voluit in het fietsen ik zag een groepje van drie voor me uit rijden en reed er naar toe maar ik kon rapper en heb dan ook dat groepje achter me gelaten en zo van wiel naar wiel gereden na de eerste ronde was ik al een eindje opgeschoven maar in de klim begon ik last te krijgen van krampen inde benen en ben dan rond die positie blijven hangen het was dan ook een zeer lastig maar wel mooi parcour .

naa de tweede wissel wist ik dat ik geen plaatsen meer kon opschuiven integendeel ik verloor nog een aantal plekken maar heb de wedstrijd op eigen tempo uitgelopen

 ik eindigde als 9de jeugd A atleet en 87 algemeen

volgende afspraak is 19-04-2009 --> duatlon horst

groeten

22-11-2008 -> winterduatlon te geluwe

voor miij de eerste maal dat ik deelnam aan een winterduatlon. op de website stond er mountainbike en crossfiets zijn toegestaan maar na een paar mensen te zien toekomen met een koersfiets had ik besloten om het parcour eerst te verkennen. en bleek dus dat alles goed berijdbaar was met een koersfiets  . maar ik had een crossfiets dus alles viel eignlijk wel nog mee.

om op te warmen had ik een lange broek en een windtex jas aangetrokken en was van plan om die dan voor de star uit te doen en in korte broek te starten. maar na een hevige hagelbui net voor de start heb ik dat dan toch niet gedaan .

dan kwam de start de eerste rechte lijn ging perfect. ik zat mooi vooraan en had niet het gevoel van me te overdoen maar kort na de eerste bocht voelde ik me plotseling misselijk . zo erg dat ik moest gas terug nemen en zo achteraan geraakte maar na even trager te lopen voelde ik me weer in orde heb dan nog men best gedaan om er nog zoveel mogelijk in te halen maar door de korte afstanden was dat niet gemakkelijk. ik weet niet hoeveelste ik was toen ik aan het fietsen begon maar ik wst dat het fietsen mijn beste onderdeel was dus besloot om voluit te gaan in het fietsen en haalde zo nog enkele mensen in. tijdens het fietsen begon het dan ook nog eens te hagelen. de tweede wissel verliep goed en ik kon beginnen met lopen. Et is nie ver meer geef maar alles wat je hebt riep men vader van de kant toe en dat heb ik proberen te doen. zo heb ik stand gehouden in het laatste lopen. ik kwam binnen versteven van de kou op een ontchoogelende 9de plaats. 

duatlon vereniging balibrugge haalde uitstekende rezultaten met een 1ste plaats bij de jongens jeugd c met Wouter Devalet. bij de meisjes jeugd a won Sarah Inghelbrecht. bij de jongens jeugd a won Kenneth vandendriessche.